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성조숙증에 안좋은 음식, 피해야 할 여성호르몬 많은 음식 성조숙증은 대부분 식습관이나 호르몬의 불균형으로 인하여 생기기 때문에가정에서도 식단 관리를 잘 해 주는 것이 중요하다.특히 성조숙증은 여아의 경우 남아에 비해 훨씬 더 높은 빈도로 나타나기 때문에여성호르몬이 많은 음식을 피하는 것이 좋다.흔히 알려 진 요거트나 석류 외에도 의외로 여성호르몬 많은 음식이 많기 때문에성조숙증을 겪는 아이가 과하게 섭취 하지 않도록 주의가 필요 하다. 1. 모과 여성호르몬인 에스트로겐을 합성 하는 데 도움을 준다고 알려 져 있다. 2. 양배추 에스트로겐의 분비가 잘 되도록 촉진시키는 역할을 한다. 3. 견과류 여성호르몬을 분비 하는 역할을 할 수 있다. 4. 콩 에스트로겐의 분비를 촉진시키는 것으로 가장 잘 알려져 있는 음식.때문에 여성호르몬이 많은 음식으로, 성조숙증에 안 .. 더보기
재산세 카드납부 이벤트 총정리 - 신한카드, 우리카드, KB국민, 현대카드 재산세 (지방세)를 싸게 내는 방법으로 가장 널리 알려 진 것은신세계 상품권을 온/오프라인으로 싸게 구입 해서 SSG마일리지로 변환하여 내는 것 입니다.다만 1년에 120만원 한도가 있어서 재산세를 많이 내야 하는 분들은그다지 메리트가 없다는 것이 단점이었는데요. 올해 재산세 카드납부 이벤트는 - 신한카드 100만 (마이샵 1만 + 1천원 캐시백) - 우리카드 100만 (캐시백 1.5만원) - KB국민 50만 (스타벅스 쿠폰) - 현대카드 M포인트 납부 가능 (현금:M포인트 비율 100:150 적용) 이 정도로 정리가 되겠네요.금액적으로 가장 메리트가 큰것은 우리카드일 것이고,재산세가 크지 않은 분들은 KB국민카드 재산세 카드납부 이벤트를 노려 보시면 좋겠습니다. 더보기
capsulone: 일리 호환 재활용 캡슐 커피메이커로 커피를 마시다 보면 조금 더 편한 감성을 찾게 되고,그렇게 캡슐 커피를 찾다 보면 맛이 최고라는 일리 머신을 사게 된다.하지만 일리 커피 머신을 사고 나면 그 다음에는 원두의 다양성이 아쉬운데,이 때에 전자동이나 반자동 커피머신으로 옮겨 가기 전에 마지막으로 시도 할 수 있는 것이바로 재활용 캡슐이다. 네스프레소는 스텐 캡슐이 많이 나와 있고, 플라스틱 재활용 캡슐도 많지만일리는 그 선택권이 그리 크지 않아 capsulone 스텐 캡슐을 사용 하여야 한다. capsulone 일리 재활용 캡슐이다. 스테인레스로 되어 있어 오래 사용 해도 변형이 없다.고온의 물로 커피를 내려도 걱정없다는 것 또한 한 가지 장점.매일 다양한 원두를 조금씩 갈아서 여기에 넣고, 내려 먹을 수 있다는 것은기존 ill.. 더보기
신장에 좋은 음식 5가지 건강 관리는 평생에 걸쳐 해야 하는 것 이지만,그 중에서도 특히 신장이 좋지 못하면 신장염에서부터 급성 신부전, 요로결석, 방광염, 요로감염은 물론이고당뇨병이나 전립선염, 질염, 자궁염, 혈뇨, 야간뇨, 부종까지 생길 수 있습니다.이러한 증상은 생활에 큰 방해가 되기 때문에 평소에 꾸준히 관리 해 주는 것이 무엇보다 중요한데요. 소변을 평소보다 너무 자주 본다는 생각이 들거나, 너무 오랫동안 안 본다는 생각이 들 때.혹은 소변 양이 평소와 같지 않거나 너무 찔끔거리며 나온다는 느낌이 들 때.소변을 본 후에도 잔뇨감이 남고 시원하지 않을 때에는 반드시 신장 건강 상태를 체크 해 보고신장에 좋은 음식을 꾸준히 먹어 주는 것이 좋습니다. 신장에 좋은 음식 첫번째는 바로 밤인데요.밤은 여러 가지 영양 성분을 가.. 더보기
재산세 카드납부 이벤트 - 현대카드 M포인트 할인 재산세 납부의 계절.공시지가가 날이 갈 수록 올라가고, 앞으로도 공시지가 현실화를 위하여 더 올릴 것 이라는 정부 입장에 따라앞으로 우리가 내야 할 재산세는 더욱 늘어 날 전망이다.그럴 때에는 조금이라도 싸게 낼 수 있도록 재산세 카드납부 이벤트를 적절히 활용 하는 것이 방법. 카드사별로 재산세 카드납부 이벤트를 하면서 일정액 이상 납부를 하면 포인트를 주는 곳도 있고,현대카드의 경우에는 재산세를 납부 할 때에 M포인트로 납부가 가능하여 할인 효과를 주는 곳도 있다.M포인트는 열심히 쓰지 않으면 어느 순간 수십만점이 쌓여 있으므로 이럴 때 한번에 털어내는 것도 좋다. 현대카드 M포인트로 재산세를 납부하기 위해서는 먼저 아래 주소로 접속 해 준다. www.giro.or.kr/index.giro 접속하면 아.. 더보기
최신영화로 가득 찬 추석 영화 편성표! 추석 특선영화 리스트! 9월 30일 12:30 EBS1 글래디에이터 14:10 KBS1 언더독 20:50 tvN 변신 20:50 JTBC 두번할까요 23:00 MBN 퍼팩트맨 23:10 KBS2 양자물리학 10월 1일 임금님의 사건 수첩 개를 훔치는 완벽한 방법 명량 천운: 하늘에 묻는다 힘을내요, 미스터 리 해치지 않아 신의 한 수 : 귀수편 강철비 정직한 후보 나잇데이 10월 2일 감쪽같은 그녀 명당 우리가 꿈꾸는 기적 사운드 오브 뮤직 엑시트 사자 나쁜녀석들: 더 무비 코코 유열의 음악앨범 봉오동 전투 별세 10월 3일 내안의 그놈 82년생 김지영 블랙머니 기생충 락오브에이지 10월 4일 로마의 휴일 시동 돈 7번방의 선물 우리집 더보기
코스트코 추석휴무 전 추석 선물세트 구매, 온라인쇼핑몰과 오프라인 가격 차이 추석을 앞두고 전국 택배 물량이 마감되었다.이 때문에 마지막까지 고향 방문을 망설이던 사람들은코스트코 추석 선물세트 구매가 마지막 대안이 될 수 있는데,코스트코 온라인쇼핑몰과 오프라인의 가격이 같은 품목임에도 차이가 있으므로반드시 코스트코 온라인쇼핑몰 가격과, 오프라인의 가격을 비교 해 보는 것이 좋다. 특히 코스트코 추석휴무를 잘 피해서 방문 해야 한다는 것. 코스트코는 10월 1일 추석 당일을 제외하고는평소 코스트코 영업시간과 같이 운영 하고 있으므로명절 선물세트를 구매 하지 못한 사람들은 코스트코 추석휴무일을 알아 보고그 날짜를 피해서 방문 하는 것이 좋을 것이다. 코스트코 온라인쇼핑몰의 명절 선물 세트는 배송비가 포함 되어 있기 때문에아무래도 오프라인에서 직접 구매 하는 것 보다는 약간 비싸다.하.. 더보기
세종시 독감예방접종 가격, SK 스카이셀플루 4가 무료접종 대전에서도 독감예방주사를 맞을 때에 SK사에서 만든 스카이셀플루 4가를 찾기 위해많은 사람들이 병원에 전화를 하고, 또 아침 일찍 가서 대기를 한다고 한다. 세종에도 SK 스카이셀플루 4가 무료접종을 하는 곳이 몇 군데 있는데,아무래도 신뢰도가 높은 독감예방접종 약이다 보니대기도 길고 아침일찍 가도 한정 된 수량이 모두 소진되어 못 하는 경우가 종종 있다고. 내가 자주 다니는 두리이비인후과의원은 도담동에 있는데,최근 4층에서 8층으로 확장이전을 하면서 더 넓어 졌다.선생님께서 굉장히 친절하셔서 아이들이 독감예방접종을 할 때에도"선생님이 세상에서 주사를 제일 안 아프게 놓는 사람이야"하면서 장난스럽게 놓아 주셔서 아이들이 울지 않고 주사를 잘 맞을 정도. 세종시 두리이비인후과에는 독감예방접종을 위한 약이 .. 더보기

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