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곡물 발효 효소 효능 부작용 화장품이나 식품, 건강식품 등에 참 많이 등장하는 단어 중 하나가 바로 '효소'인데요. 과연 효소란 무엇일까요? 효소는 무언가 발효되고 소화될 때에 꼭 필요 한 물질입니다. 인체의 밸런스를 유지 해 주기도 하고 소화효소가 부족하면 소화가 잘 되지 않아 복부팽만감이나 소화불량이 올 수도 있는데요. 이러한 효소는 음식을 조리하는 과정에서 열에 의해 파괴되기 쉽기 때문에 단순히 음식을 통하여 섭취 하기에는 부족함이 있습니다. 특히 우리 몸 속의 효소 함유량은 나이가 들어감에 따라 노화와 함께 점점 감소하고 있는데요. 나이가 들수록 소화가 잘 되지 않고 노화가 일어나면서 기력이 딸리는 것, 같은 밥을 먹어도 힘이 부족한 것이 모두 이런 이유라고 할 수 있겠습니다. 이를 개선하기 위해서는 효소를 보충 해 주어야 .. 더보기
구기자 발효추출분말 효능 부작용 해외에서는 오래 전 부터 셀럽들이 고지베리를 섭취 하며 미용을 가꾸어 오고 있었습니다. 고지베리는 한국에서 구기자로 불리고 있는데요. 예로부터 한약에 많이 들어 가는 약재이기도 했지만, 그 효능이 워낙 다양하고 뛰어나 지금까지도 널리 섭취하는 식품이기도 하답니다. 특히 인삼과 하수오와 함께 3대 건강식품으로 불릴 정도로 그 효능이 좋다고 하니 나에게도 필요한 부분이 있는지 알아 보고 섭취 하면 좋겠지요. 구기자는 베리종류 중 하나로, 중국 진시황도 불로장생을 위해 챙겨 먹었다는 기록이 있을 정도로 몸에 좋은 것으로 알려 져 있습니다. 그래서 목건강을 위해 먹는 배도라지청에도 함께 들어가고, 한약을 지어도 대부분 빠지지 않고 들어가는 약재인데요. 한국산의 품질을 가장 높게 치고 있으니 구매를 하실 때에는 .. 더보기
초록입홍합 효능 부작용 겨울은 관절에 더욱 혹독한 계절입니다. 나이가 들면서 관절이 뻣뻣해짐과 함께 겨울이 오면 더욱 그 움직임이 어려워 지면서 작은 충격에도 골절상이 생기게 되고, 큰 사고로 이어지는 경우도 많은데요. 특히 노령인구의 경우 겨울이 오면 골절사고가 늘어나는 것이 통계적으로도 입증되어 있으니 이른 시기부터 철저한 관리가 필요 합니다. 초록입홍합 효능이 알려지면서 최근에는 관절 건강을 위하여 초록입홍합추출오일복합물을 복용 하는 분들이 늘어나고 있는데요. 식약처에서 관절 기능성 원료로 인정 받은 만큼 관련 논문이나 임상실험 등 실제로 효과가 있는지에 대한 근거는 충분히 갖추었다고 볼 수 있겠습니다. 초록입홍합추출오일은 뉴질랜드에서 살아 있는 초록입홍합을 추출하며, 1000kg당 약 1.4kg만 추출 가능 할 정도로 .. 더보기
ABC주스 효능 부작용 먹는법 ABC주스가 갑자기 핫해지면서 커피점에도, 마트에도 ABC주스를 팔고 있는데요. 사과(Apple), 비트(Beet), 당근(Carrot)을 넣어 갈아 만든 주스이기 때문에 만들기도 그리 어렵지 않고, 재료도 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 이 것이 왜 그렇게 유명해 진 걸까요? 사과에는 베타카로틴, 유기산, 각종 비타민과 함께 엽산, 식이섬유, 칼륨 등이 풍부하게 들어 가 있습니다. 비트 또한 베타인, 염소, 철분, 비타민, 칼륨 등이 포함되어 있고, 당근에도 베타카로틴, 아미노산, 루테인, 칼륨, 비타민 등 각종 영양 성분이 풍부하게 들어 가 있는데요. 이러한 영양 성분이 들어 가 있어 피로회복을 도와주고 식이섬유를 통하여 다이어트를 도와주는 것은 물론, 당근에 들어 가 있는 루테인 등으로 시력 보호에도.. 더보기
BNR17 유산균 효능 부작용 최근 체지방 감소에 도움이 된다고 하는 BNR17 유산균에 대한 관심이 뜨겁습니다. 특히 이 성분은 국내에서 최초로 체지방 감소 기능성 유산균으로 식약처 인증을 받아 그 효능에 대한 기대가 더욱 큰데요. 장 건강도 함께 케어 해 주어 다이어트를 하면서 쉽게 생기는 변비를 함께 해결 해 주기 때문에 살을 빼고자 하는 분들이 많은 관심을 보이고 있습니다. BNR17 유산균은 국내에서 개발 하여 식약처 인증을 받아 낸 성분인데요. 유해균을 억제하고 유익균이 증식할 수 있는 환경을 만들어 주어 장 건강에 도움을 주고, 다이어트에 거의 필수적으로 따라오는 변비를 해결 해 주는 것으로 알려 져 있습니다. 특히 인체 시험 결과 체중이 실제로 감소되는 효과를 확인하였고, 체질량지수 감소나 허리둘레 감소, 복부 내장지방.. 더보기
새싹보리 분말 효능 부작용 먹는법 건강을 향한 인류의 열망은 끝이 없고, 특히 요즘과 같이 100세시대를 사는 지금은 더욱 더 그 중요성이 커지고 있습니다. 그래서인지 새싹보리 분말과 같은 새로운 건강식품들도 많이 등장 하고 있는데요. 최근의 연구에 따르면 새싹보리는 일반 보리에 비해 그 영양적인 가치가 100배 이상이라고 하고, 우리가 평소에 먹던 시금치나 칼슘, 사과 등에 비해 철분이 24배, 칼슘이 4.5배, 필수 아미노산이 2.2배, 칼륨은 무려 20배나 포함되어 있다고 하니 꾸준히 먹으면 다양한 영양 성분을 한번에 섭취 할 수 있겠습니다. 새싹보리 분말 효능으로 많은 분들이 바라는 것 중 하나는 바로 체중 감량인데요. 그래서인지 새싹보리 다이어트를 하는 분들도 최근에는 많이 보입니다. 식이섬유가 많이 포함되어 있기 때문에 포만감.. 더보기
석류콜라겐젤리 효능 부작용 석류는 예로부터 여성에게 특히 좋다고 알려 져 있어 많은 분들이 섭취하고 있는데요. 아무래도 수확되는 철이 한정적이다 보니 생과로 섭취하기는 힘들기 때문에 석류즙이나 석류진액, 석류젤리 등으로 섭취하는 분들이 많습니다. 최근에는 석류콜라겐젤리를 통하여 석류 성분과 함께 저분자 피쉬콜라겐까지 함께 섭취 할 수 있는 제품이 많이 나오고 있는데요. 우리 몸에 흡수가 더욱 잘 되는 저분자 피쉬콜라겐을 섭취 함으로써 흡수율을 높이고, 석류 농축액을 함께 섭취할 수 있어 보다 효율적으로 건강관리가 가능하다는 것이 장점입니다. 꾸준히 먹어야 하는 식품인 만큼 별도의 첨가물 없이 필요 한 영양 성분만 꾸준히 먹을 수 있도록 만든 제품이 가장 좋은데요. 휴대가 간편하여야 언제 어디서든 꾸준히 먹을 수 있기 때문에 최근 .. 더보기
프로폴리스 효능 부작용 프로폴리스는 예로부터 천연의 항생제라고 불릴 정도로 그 효능의 탁월함을 인정 받아 왔습니다. 하지만 그 복용법이 간편하지 않아 효능에 비하여 찾는 사람이 적은 편이었는데요. 원액으로 먹기에는 맛이 너무 독하고, 스프레이도 휴대 하며 뿌리기에는 주변에 냄새를 많이 풍기다 보니 많은 사람들이 휴대나 섭취에 어려움을 느끼고 있었습니다. 그런데 최근에는 이러한 단점을 개선하여 필름 형태로 된 프로폴리스가 나와 더욱 간편하게 냄새 없이 섭취가 가능하고, 기존의 프로폴리스가 끈적임이 심해 입이나 손에 달라붙던 문제를 개선 한 수용성 프로폴리스가 나오면서 다시 사람들의 관심을 끌고 있는데요. 프로폴리스는 꿀벌이 주변의 환경으로부터 자신을 보호하기 위하여 꿀벌의 침, 분비물 등을 혼합하여 만들어 낸 물질인 만큼 사람이.. 더보기

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