유기농 포도즙 효능
예전에는 합성비타민 등 약국에서 만들어 진 영양제를 먹는 사람들이 많았지만 요즘은 천연 원료에서 나온 영양 성분을 섭취하고자 하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 흑마늘즙, 양파즙, 유기농 포도즙 등이 그 예라고 할 수 있는데요. 자연에서 유래된 성분인 만큼 원료 단계에서부터 품질을 엄격히 관리 해야 하기 때문에 되도록 믿을 수 있는 곳에서 구매 하는 것이 좋겠지요.
포도즙 효능
포도즙 효능으로 가장 널리 알려진 것은 피로회복인데요. 비타민E, 인, 비타민K, 칼륨, 칼슘, 아미노산, 토코페놀, 마그네슘, 나이아신, 루테인 등 다양한 영양 성분이 들어 가 있어 만성피로의 회복에 특히 좋습니다. 또 항산화, 항노화 효과가 탁월하고 피부미용에도 좋아 여성들에게도 인기가 좋은데요. 뿐만 아니라 뇌세포의 건강에도 기여하기 때문에 학생들의 경우 꾸준히 섭취하면 학업에 도움을 받을 수 있습니다.
포도즙 구매 주의점
포도즙 가격이 다소 비싸더라도 직접 착즙하여 섭취하는 식품인 만큼 유기농 포도즙을 찾는 것이 좋겠지요. 특히 열을 가하여 농축하거나 가공한 것 보다는 저온으로 착즙한 것이 자연 그대로의 성분을 느끼는 데 더욱 좋을 것 입니다. 다만 식품인 만큼 반드시 포도즙 유통기한을 확인 하고 기한 내 소비해야 한다는 점 주의하세요.
