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스포티파이 3개월 무료 사용, 탈퇴 해지방법 스포티파이란? 스포티파이는 음악을 사랑하는 사람들이라면 누구나 한번쯤 들어 보았을 음악 스트리밍 서비스입니다. 음악 애호가들 사이에서는 주로 타이달과 많이 비교 되는데요. 타이달이 원음에 가까운 고음질을 자랑 한다면, 스포티파이는 음원의 다양함과 강력한 추천기능을 강점으로 내세우고 있습니다. 스포티파이는 국내 음원은 다소 부족하다고 느낄 수 있지만, 해외 팝송을 주로 듣는 분이라면 굉장히 추천 할 만한 어플이라는 평가가 많습니다. 스포티파이 3개월 무료사용 방법 스포티파이는 국내에 서비스를 처음 출시 하면서 신규가입자에게 3개월 무료 혜택을 주는 이벤트를 했었는데요. 해당 이벤트 기간이 끝난 지금도 스포티파이 3개월 무료 또는 6개월 무료 이용이 가능한 방법이 있습니다. 현재 스포티파이 홈페이지에서는 1.. 더보기
블루베리 효능 11가지 블루베리의 효능 블루베리는 흔히 말하는 슈퍼푸드에 빠지지 않고 들어 가는 과일 중 하나입니다. 가장 많이 알려진 것이 눈 건강에 좋다는 것 인데요. 그 외에도 노화방지, 피로개선 등 다양한 효능 효과가 있어 세계 10대푸드로 선정 된 만큼, 블루베리를 찾는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 블루베리는 칼슘, 단백질, 지방, 탄수화물, 당류, 식이섬유, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 아연, 망간, 셀레늄, 요오드, 비타민B2, B3, B7, B9와 함께 비타민 C, 비타민 E, 비타민 K 등 다양한 영양소와 미네랄을 포함하고 있습니다. 특히 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에 좋은 것으로 알려 져 있습니다. 블루베리의 11가지 효능을 보다 자세히 알아 보면 아래와 같습니다. 1. 시력개선, 눈 건강.. 더보기
코스트코 온라인 쇼핑몰 비회원도 결제가능할까? 코스트코 온라인 쇼핑몰 코스트코 온라인 쇼핑몰이 생기면서 코스트코가 없는 지역에서도 자유롭게 COSTCO 상품을 이용 할 수 있게 되었습니다. 하지만 온라인과 오프라인 매장의 물건이 다르거나, 가격 차이가 있거나, 포장 단위가 다른 경우 등이 있어 여전히 오프라인 만큼 편하게 이용 하기는 어렵습니다. 그러나 코스트코에서만 파는 커클랜드 브랜드 등 일부 PB상품의 경우 COSTO가 없는 지역에서는 구매 자체가 어려운 만큼, 코스트코 온라인 쇼핑몰 회원 가입을 통해 해당 상품을 구매하는 것이 최선일 수 있는데요. 오프라인 코스트코 회원가입을 하지 않아도 온라인 이용은 가능합니다. 코스트코 온라인 쇼핑몰 비회원 구매 코스트코가 없는 지역에서는 오프라인으로 굳이 매장에 가서 회원가입을 하지 않아도 온라인 회원가.. 더보기
부산 시내버스 요금, 버스비 부산 시내버스 요금 부산 시내버스 요금은 나이에 따라, 그리고 이용하고자 하는 노선에 따라, 이용 시간에 따라 다릅니다. 성인의 경우 부산시내버스요금은 일반버스 1,300원, 급행 또는 좌석버스 1,800원이며, 교통카드 이용시 각각 100원이 할인 됩니다. 이 요금을 기준으로 청소년, 어린이는 할인이 적용되고, 심야버스나 2000번 버스는 추가 요금이 생깁니다. 부산 버스비 기준 부산 시내버스 요금의 첫번째 기준은 연령입니다. 시내버스 요금은 크게 어린이, 청소년, 일반인으로 나눌 수 있는데요. 어린이는 만 6세 이상 만 13세 미만으로, 쉽게 생각하면 초등학생까지라고 기준을 잡을 수 있습니다. 청소년 요금은 만 13세 이상에서 만 19세 미만까지 적용 되는데요, 만 19세가 넘었다고 하더라도 만 24.. 더보기
임신테스트기 사용시기 정확도 사용법 희미한 두줄 임신테스트기 사용시기 임신테스트는 마지막 관계 후 2주가 지난 다음에 하는것이 가장 정확합니다. 하지만 보다 민감한 임신테스트기의 경우 관계 후 일주일만 지나도 임신여부를 확인 할 수 있는 상품도 있으니 본인의 상황에 따라 선택하여 사용 하면 되겠습니다. 일반적으로 사용하는 임신테스트기의 경우 관계 후 10-14일 정도가 지난 다음 사용 할 수 있고, 얼리임신테스트기의 경우 관계 후 일주일이 지난 다음부터 그 결과를 기대 할 수 있습니다. 임신테스트기 정확도 임신테스트기는 임신을 했을 때 분비되는 HCG호르몬의 유무를 검사하여 빠르게 임신을 확인 할 수 있는 도구입니다. 미량의 호르몬에도 반응 하도록 만들어 진 만큼 그 정확도는 매우 높다고 할 수 있는데요. 간혹 호르몬이 적어 임신을 했음에도 불구하고 .. 더보기
임신 초기증상 언제부터 총정리 임신초기증상 언제부터 나타나나 임신 초기증상이 나타나는 사람은 사람마다 천차만별입니다. 하지만 어느 정도 기준은 있는데요. 예민한 사람의 경우 임신 3주, 관계일 기준 1주 후부터 그 증상을 느끼기도 합니다. 대부분의 사람은 임신 5-6주, 관계일 기준으로는 약 한달 후부터 임신 초기증상을 느끼게 됩니다. 임신 초기증상 흔히 나타나는 임신 초기증상으로는 감정의 예민, 짜증과 함께 피로감이 느껴지고 졸음이 많이 오는데요. 그와함께 분비물이 생기고 어지러움, 빈혈, 가슴통증, 변비, 구토와 구역질을 동반한 입덧 등이 생기기도 합니다. 또 착상으로 인한 아랫배 통증이 올 수도 있습니다. 특히 이 중에서도 가장 많은 분들이 겪는것이 아랫배 통증과 입덧, 약간의 몸살 증상과 피곤함일텐데요. 임신을 기다리고 있다면.. 더보기
학업중단숙려제 대상 절차 기간 알아봐요 학업중단숙려제란? 학업중단숙려제란 초등학교, 중학교, 고등학교를 그만두고 자퇴하고자 하는 학생에게 숙려리간을 주어 학생의 학업중단을 예방하고 다시한번 심사숙고할 수 있는 시간을 주는 제도입니다. 쉽게 말해 이혼을 하고자 가정법원을 찾아 간 부부에게 "4주 후에 봅시다" 하고 다시한번 생각의 기회를 주는 것과 비슷한 제도라고 할 수 있는데요. 이혼기간숙려제와 달리 학업중단숙려제는 그 기간동안 다양한 프로그램을 제공 한다는 장점이 있습니다. 학업중단숙려제는 초중등교육법에 의하여 법적 근거가 마련되어 있고, 학업중단숙려제 운영기준 (교육부 학생복지정책과 2014,01,20) 등 관련 법률과 시행령 등이 갖추어 져 있는 만큼 정당하게 누릴 수 있는 학생의 권리라 하겠습니다. 학업중단숙려제 대상 학업중단숙려제는 .. 더보기
대장내시경 전 음식주의사항 대장내시견 전 음식주의사항 대장내시경을 하기 전에는 은근히 피해야 할 음식이 많습니다. 단순히 소화가 쉬운 음식만 먹으면 되는 것이 아니라, 장 벽에 달라붙어 대장내시경을 할 때 시야를 방해하는 것들을 모두 피해야 하기 때문인데요. 예를들어 딸기와 같이 붙기 쉬운 까만 씨가 있는 음식을 먹으면 대장내시경을 할 때에 씨 때문에 시야가 가려 정확한 진단 검사가 어려운 일이 발생할 수 있습니다. 따라서 대장내시경 전 먹어도 되는 음식, 대장내시경 전 먹으면 안 되는 음식을 확인 해 보아야 하겠습니다. 대장내시경 전 음식 주의사항 - 먹으면 안되는 음식 대장내시경 전 피해야 하는 음식은 여러 가지가 있는데요. 소화가 잘 되지 않아 대장까지 남아있을 가능성이 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 예를 들면 잡곡밥,.. 더보기

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