건강상식

소변색이 탁해요 원인 치료 평소 건강상태를 체크 할 수 있는 가장 좋은 방법은 내 몸 상태가 변화하지 않는지 늘 관심을 갖고 관찰하는 것 입니다. 하지만 원인도 모르고 무작정 관찰만 하게 되면 어느 날 갑자기 당황스러운 목소리로 소변색이 탁해요 라고 말하며 병원을 찾게 되는 일이 굉장히 찾을 텐데요. 내 몸에 일어나는 변화가 어떤 이유에서 생기는 것인지, 어떻게 대처 하면 되는지 알고 있는 상태에서 하는 관찰이 진정한 건강관리의 의미가 있을 것 입니다. 소변색이 탁해요 라며 병원을 찾는 분들의 이야기를 들어 보면 대부분 그 입장이 비슷합니다. 주변에 암이나 불치병을 조기에 발견하지 못하고 뒤늦게 발견하여 돌아가신 분이 계셨고, 그로 인하여 평소 건강에 주의를 기울이는 것이 얼마나 중요한지 깨달은 분들이 많으신데요. 소변색이 탁한 .. 더보기
발바닥 껍질이 벗겨지는 이유 겨울이 오면서 많은 분들이 발바닥 껍질 벗겨짐을 겪고, 그 이유에 대해 고민 하기도 합니다. 특히 이런 부위는 남들 눈에 잘 띄지 않지만 그렇다고 그냥 둘 수는 없어서 말 못할 고민이기도 한데요. 자칫 잘못하면 무좀으로 오해를 받는 일도 생기기 때문에 발바닥 껍질이 벗겨지는 이유에 대해 확인 하고, 해결방법을 찾는 것이 좋습니다. 발바닥 껍질이 벗겨지는 이유 가장 먼저 의심할 수 있는 원인은 무좀균입니다. 무좀은 손, 발, 얼굴 등 어떤 곳이든 피부만 있으면 생길 수 있지만, 발은 많은 사람들이 꾸준히 관리를 하지 않거나 신경을 덜 쓰기 때문에 상대적으로 방치되고, 이로 인하여 발바닥 껍질이 벗겨지는 것 입니다. 수분이 부족 한 경우에도 발바닥 껍질이 벗겨지는 이유가 될 수 있는데요. 꾸준히 크림을 발라.. 더보기
KY1032 유산균 효능 부작용 KY1032 유산균 효능 부작용 KY1032 유산균은 많은 분들이 처음 들어 본 생소한 균주 이름입니다. 2014년 한국야쿠르트에서 개발하여 특허를 받은 유산균의 이름인데요. 식약처에서 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 유산균으로 개별 원료 인증을 받은 만큼 인체 적용 시험이나 논문 자료가 갖추어 져 있고 살을 빼는 데 탁월한 효과가 있다고 알려 져 있습니다. 그런 만큼 KY1032 효능을 기대하고 찾는 분들이 많은데, 구체적으로 어떤 효과가 있고 어떤 KY1032 유산균 부작용이 예상되는지 확인 한 다음에 섭취 해야 할 것 입니다. KY1032 유산균은 국내 최초에서 김치에서 발견 해 낸 유산균으로도 알려 져 있는데요. 그 동안 몸에 좋고 면역력 향상에 도움이 된다고 알려 져 있었던 한국의 김치가 왜 .. 더보기
사노피 4가 독감 백신 박씨그리프테라 맞을 수 있는 곳 최근 독감 백신 사망 사고가 자주 언론에 보도되면서, 코로나19로 인하여 꼭 무료독감접종을 맞으려 했던 분들의 불안감이 더 커지고 있습니다. 독감백신은 겨울에 독감에 걸리지 않기 위하여 꼭 필요 한 것이지만, 그럼에도 불구하고 부작용으로 인한 사망이 의심되는 만큼 쉽사리 맞을 수 없는 것이 사실인데요. 때문에 최근에는 상온 노출 독감 백신을 피하면 독감백신으로 인한 사망을 피할 수 있지 않을까 하는 생각을 하는 분들이 늘어나면서 상온 노출 독감 백신 종류를 찾는 분들도 많아지고 있습니다. 현재 보령제약 플루테트라, 지씨 플루쿼드리밸런트, 한국백신 코박스인플루4가, 플루플러스테트라, SK바이오스카이셀플루4가 등이 접종 후 사망사고가 생긴 백신인데요. 이러한 독감 백신 제조회사가 모두 국내 회사라는 점으로 .. 더보기
타트체리 효능 부작용 최근들어 타트체리 파는곳이 많아지면서 타트체리 효능에 대해 잘 모르던 분들도 조금씩 타트체리 원액이 어떤 효과가 있는지에 대해 관심을 가지기 시작 하고 있습니다. 이에 따라 타트체리 효능을 조금 더 구체적으로 자세히 알아 보려고 하는데요. 타트체리는 체리라는 이름은 같지만 우리가 평소 마트에서 구입해서 먹는 체리와는 다른 종 입니다. 기존에 쉽게 접할 수 있었던 품종이 달콤한 맛의 스윗체리라면, 타트체리는 주로 약으로 사용 해 왔던 신맛이 강한 종류라고 할 수 있습니다. 타트체리 효능 타트체리는 풍부한 영양성분이 함유 되어 있어 과일 중의 보석이라는 별칭을 갖고 있습니다. 그런 만큼 멜라토닌, 안토시아닌, 베타카로틴, 나이아신, 루테인 지아잔틴, 나이아신, 티아민, 엽산 뿐만 아니라 비타민A, 비타민C .. 더보기
엠비피(MBP) 효능 부작용 엠비피(mbp)단백질 효능 부작용 관절이 아파오는 계절이 왔습니다. 날씨가 더 추워지기 전에 뼈 건강에 신경을 써야 할 텐데요. 날씨가 추워지면 노령층의 골절사고도 더 빈번하게 일어나는 만큼 미리 관절에 좋은 음식을 섭취하고 뼈 건강을 챙겨 두는 것이 좋습니다. 엠비피 단백질 효능 그렇다면 엠비피 단백질이 실제로 우리 뼈 건강에 얼마나 영향을 미칠까요? 연구결과를 찾아 보면 보다 정확한 내용을 알 수 있는데요. MBP는 Milk Based Protein의 약자로, 그 이름에서 알 수 있듯이 우유에서 추출 된 프로틴입니다. 굉장히 소량만 얻을 수 있는 원료이므로 그 희소성이 크고 구하기 어려운 원료이기도 한데요. 뼈 건강에 도움이 되고 골다공증을 예방 해 주는 단백질이라 하여 최근에 많은 인기를 얻고 있습.. 더보기
불면증 락티움 효능 부작용 불면증 락티움 효능 부작용 불면증 치료는 만성화 되기 전에 치료 하지 않으면 굉장히 오랫동안 사람을 고통스럽게 할 수 있습니다. 특히 오늘은 꼭 밤에 제대로 자야겠다는 마음은 심리적 부담감으로 이어져 오히려 잠에 잠을 더 이루기 힘들게 하기도 하는데요. 이렇게 힘든 밤을 보내고 다음날 하루종일 몽롱한 상태로 있다가, 저녁에 꼭 자야지 하는 생각으로 잠자리에 들어서 또 잠을 설치는 악순환이 생기기 때문에 반드시 그 전에 그 악순환의 고리를 끊는 것이 불면증 치료에 있어 가장 중요한 부분입니다. 불면증에 좋은 음식은 따뜻한 차나 허브티 등이 있는데요. 심신을 안정시키고 어느 정도 스트레스를 풀어 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또 꼭 자야만 한다는 강박 보다는 낮에 건강한 생활을 하고 운동을 하거나, 자.. 더보기
포스파티딜세린 효능 부작용 포스파티딜세린 효능 부작용 치매는 국가에서 별도로 관리 해야 한다는 주장이 있을 정도로 본인뿐만 아니라 가족에게도 굉장히 치명적인 질환인데요. 최근 이 치매를 예방 해 주는 물질들이 속속 밝혀 져 많은 관심을 받고 있습니다. 그 중에서도 특히 중요한 역할을 한다고 알려 진 포스파티딜세린 효능에 대해서 검증된 데이터를 갖고 사실관계를 파악 해 보려고 합니다. 포스파티딜세린 효능 포스파티딜세린은 식물성 인지질 성분 중 하나로, 대두에서 매우 극 소량 추출 할 수 있어 구하기 힘들고 귀한 원료로 알려 져 있습니다. 특히 체내에서 자연적으로 생성 되지 않는 성분이기 때문에 꼭 식품이나 영양제를 통하여 별도로 섭취 하여야 하는데요. 꾸준히 섭취 할 경우 학습능력이 증가하고 기억력이 높아져 치매를 예방하고자 하는 .. 더보기

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