가시오가피즙 효능 부작용 먹는법

가시오가피 효능 부작용 먹는법

가시오가피는 예로부터 해독 작용이 있어 숙취에 좋은 식물로 알려 져 있습니다. 특히 동의보감에서는 노화를 막아주고 생명을 연장시켜주는 명약이라고 서술 되어 있을 정도로 그 효능이 오랜 시간 인정 받았는데요. 각종 스트레스와 음주, 흡연 등으로 지친 현대인의 간에도 도움을 주어 해독작용을 더욱 원활하게 해 줍니다.

가시오가피 효능

가시오가피즙이 간 해독에 좋은 이유는 아칸소사이드B와 아칸소사이드D가 함유되어 있기 때문인데요. 이 성분들이 체내에서 간이 손상되지 않도록 막아 주고, 간의 해독작용을 도와주어 독성 물질이 밖으로 잘 배출 될 수 있도록 해 주는 역할을 합니다. 또한 간에 지방이 쌓이는 것을 막아주기 때문에 지방간 진단을 받은 분들에게도 좋다고 알려 져 있습니다.

항염효과도 좋기 때문에 주기적으로 입안이 헐거나 위염, 장염, 관절염 등으로 고생하는 분들에게도 가시오가피즙 효능이 도움을 줄 수 있는데요. 이와 함께 인후염, 축농증 등 비염에도 좋다고 하여 계절성 비염으로 고생하는 분들이 환절기나 겨울에 특히 많이 찾는 식품이기도 합니다.

가시오가피 부작용 주의점

가시오가피 가격은 파는곳에 따라 조금씩 다른데요. 가시오가피즙을 먹을 때에는 무엇보다 재배 환경이 깨끗한지, 유기농인지 등을 확인 해 보는 것이 좋습니다. 또 되도록이면 추가적인 첨가물이 없고 자연 그대로의 진액을 만들어 파는 곳이면 더 좋겠지요. 알레르기가 있는 체질인 경우에는 가시오가피 부작용에 주의하는 것이 좋고, 너무 많이 먹지 않도록 주의하며 하루 권장 섭취량을 꼭 지키기를 권장합니다.