감태 효능 부작용 먹는법
감태 효능, 감태 부작용, 감태 먹는법 감태는 바다에서 서식하는 해조류 중 하나입니다. 정확히는 갈조식물 다시마목 미역과에 속하기 때문에, 미역의 친척이라고 볼 수 있는데요. 제주도나 남해안의 10m 내외의 깊은 수심에서 자랍니다. 알긴산, 요오드, 칼륨 등 다양한 영양 성분이 들어있어 손꼽히는 건강식품 중 하나이기도 합니다. 특히 감태는 불면증에 효과가 좋다고 알려 져 있는데요. 사회적으로 스트레스가 끊임없이 늘어나고 있는 만큼, 잠을 못 이루는 분들도 늘어나고 있어 감태 효능을 통하여 불면증을 개선하고자 하는 분들도 많이 있습니다. 감태 효능 감태 효능으로는 노화예방, 뼈 건강 유지 및 증가, 독소 배출, 항암효과, 당뇨 예방, 치매 예방까지 무수히 많습니다. 특히 감태에는 다른 해조류에 비하여 해양..
더보기