포스파티딜세린 효능 부작용

포스파티딜세린 효능 부작용

치매는 국가에서 별도로 관리 해야 한다는 주장이 있을 정도로 본인뿐만 아니라 가족에게도 굉장히 치명적인 질환인데요. 최근 이 치매를 예방 해 주는 물질들이 속속 밝혀 져 많은 관심을 받고 있습니다. 그 중에서도 특히 중요한 역할을 한다고 알려 진 포스파티딜세린 효능에 대해서 검증된 데이터를 갖고 사실관계를 파악 해 보려고 합니다.

포스파티딜세린 효능

포스파티딜세린은 식물성 인지질 성분 중 하나로, 대두에서 매우 극 소량 추출 할 수 있어 구하기 힘들고 귀한 원료로 알려 져 있습니다. 특히 체내에서 자연적으로 생성 되지 않는 성분이기 때문에 꼭 식품이나 영양제를 통하여 별도로 섭취 하여야 하는데요. 꾸준히 섭취 할 경우 학습능력이 증가하고 기억력이 높아져 치매를 예방하고자 하는 노령층뿐만 아니라 학생에게도 인기가 많은 성분입니다.

뇌에 영양 물질을 공급하는데 도움을 주고 그와 동시에 노폐물이나 대사로 인해 생긴 부산물을 제거 해 주기 때문에 뇌의 활성화에 도움이 된다고 알려 져 있는데요. 이 때문에 학습능력에 도움이 되는 것은 물론 스트레스호르몬의 수치도 낮추어 주어 평소 업무에 스트레스가 심한 분들도 포스파티딜세린 효능의 도움을 받을 수 있습니다.

또 집중력이 높아지기 때문에 ADHD(주의력 결핍 및 과잉행동장애) 진단을 받은 아동에게도 도움이 되어, 꾸준히 섭취하는 인구가 늘어나고 있습니다.

포스파티딜세린과 치매

특히 포스파티딜세린은 치매에 도움이 되는 것으로 가장 널리 알려 져 있는데요. 치매는 발병을 늦추거나 막을 수는 있지만 이미 진행중인 상태를 되돌리기는 거의 불가능하다고 합니다. 때문에 직접적인 원인 중 하나로 밝혀 진 이상단백질의 축적을 막아주는 역할을 하는 포스파티딜세린의 효능이 무엇보다 중요합니다.

포스파티딜세린 부작용

포스파티딜세린이 뇌영양제 역할을 한다고 해서 많은 분들이 찾고 있지만, 대두 추출물에서 유래 된 원료이기 때문에 콩 알러지가 있는 분, 대두 알러지가 있는 분들은 포스파티딜세린 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요 합니다. 특히 임신부나 수유부의 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋고, 과하게 복용할 경우 설사나 복통 등 소화기관 장애가 생길 수 있으니 권장 복용량을 지켜야 한다는 점 유의하세요.